Jdi na obsah Jdi na menu
 


Zimní soutěž !!

Bodování

3 min. /1 bod - Wall sit - https://www.youtube.com/watch?v=aqsFK6WCgCg

(3 minuty čistého času)

5 min. /1 bod - Brusle, Běh, Plavání, Squash

10 min. /1 bod - Házená, Florbal, Badminton, Tenis, Fotbal, Kolo, Rotoped atd ... 

15 min. /1 bod - Lyže, Snowboard

30 min. /1 bod - odklízení sněhu

Pěší tůra - 1km / 1 bod

další. /1 bod - 40x klik, 40x dřep

BONUSOVÉ BODY

100x matematický příklad (musí vymyslet rodič) - 10 bodů  - jde použít 1x týdně

Zhlédnutí libovolného černobílého filmu a sepsání "o čem to bylo" (10 vět) - 25 bodů - jde použít 1x měsíčně

Zhlédnutí libovolného němého černobílého filmu a sepsání "o čem to bylo" (10 vět) - 50 bodů - jde použít 1x měsíčně

 

                   Jméno hráče : Ladislav Bělík
                   Kategorie : U12 - trenér
Datum Švihadlo Strečink Core Coerver DALŠÍ DALŠÍ Celkem  
100x 5 min 5 min 5 min ?? Min ?? Min
15. prosinec 2017 0 0 0 0 0 0 0  
16. prosinec 2017 5 0 0 0 běh - 9 badminton - 6 20  
17. prosinec 2017 25 1 1 0 0 0 27 ---
18. prosinec 2017 9 0 0 0 plavání - 12 kliky - 1 22  
19. prosinec 2017 2 0 0 0 florbla - 9 0 11  
20. prosinec 2017 5 0 0 0 plavání - 12 kliky - 1 18  
21. prosinec 2017 10 0 0 0 fotbal - 9 kliky - 1 20  
22. prosinec 2017 8 0 0 0 0 plavání - 12 20  
23. prosinec 2017 5 0 0 0 běh - 10

kliky - 2

badminton - 3

20  
24. prosinec 2017 0 0 0 0 0 0 0  
25. prosinec 2017 2 0 0 0 0 běh - 10 12  
26. prosinec 2017 2 0 0 0

fotbal - 6

kliky - 1

plavání - 12 21  
27. prosinec 2017 10 0 0 0 běh - 9 0 19  
28. prosinec 2017 10 0 0 0 kliky - 2 0 12  
29. prosinec 2017 19 0 0 0

plavání - 12

lyže - 16

odhrnování sněhu - 1 48  
30. prosinec 2017 2x15 0 0 0 plavání - 12 běh - 6 48  
31. prosinec 2017 0 0 0 0 kliky - 1 0 1  
1. leden 2018 0 0 0 0 0 wall sit - 1 1  
2. leden 2018 0 0 0 0

běh - 6

plavání - 12

florbal - 9 27  
3. leden 2018 0 0 0 0 plavání - 12   12  
4. leden 2018 0 0 0 0 fotbal - 3 plavání 12 15  
5. leden 2018 0 0 0 0 0 plavání - 12 12  
6. leden 2018 0 0 0 0 0 plavání - 12 12  
7. leden 2018 0 0 0 0 0 kliky - 3 3  
8. leden 2018 0 0 0 0 0 plavání - 12 12  
9. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
10. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
11. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
12. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
13. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
14. leden 2017 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  

  CELKEM          411

 

 

                   Jméno hráče : Jan Kroča
                   Kategorie : U12 - trenér
Datum Švihadlo Strečink Core Coerver DALŠÍ DALŠÍ Celkem  
100x 5 min 5 min 5 min ?? Min ?? Min
15. prosinec 2017 0 0 0 0 0 0 0  
16. prosinec 2017 0 2 1 0 běh - 7 0 10  
17. prosinec 2017 5 2 4 0 běh - 5 brusle - 5 21  
18. prosinec 2017 0 1 0 2

běh - 6

běh - 4

plavání - 12 25  
19. prosinec 2017 0 1 2 2 běh - 7 0 12  
20. prosinec 2017 0 1 1 1 0 0 3  
21. prosinec 2017 8x2 1 2 0 běh - 6 wall sit - 1 26  
22. prosinec 2017 4x2 1 1 3 0 plavání 12 25  
23. prosinec 2017 4 0 0 0 běh - 7 kliky - 1 12  
24. prosinec 2017 0 0 0 0 běh - 6 moc jídla - (-2) 4  
25. prosinec 2017 10 1 0 0 běh - 5

wall sit - 1

kliky - 1

17  
26. prosinec 2017 0 2 0 0 0 plavání - 12 14  
27. prosinec 2017 10 0 1 0 0 běh - 9 20  
28. prosinec 2017 13 2 0 0 běh - 6 plavání - 9 30  
29. prosinec 2017 0 0 0 0 fotbal - 4 plavání - 22 26  
30. prosinec 2017 2x4 0 0 0 plavání - 12

běh - 6

fotbal - 5

31  
31. prosinec 2017 0 2 0 0 0 běh - 7 9  
1. leden 2018 11 0 0 0 0 0 11  
2. leden 2018 0 0 0 0 běh - 6 plavání -12 18  
3. leden 2018 10 1 1 0

wall sit - 1

kliky - 2

běh - 5

plavání - 20

40  
4. leden 2018 0 0 0 0 fotbal - 3 plavání 12 15  
5. leden 2018 10 0 0 0 běh - 8 plavání - 12 30  
6. leden 2018 0 0 0 0 0 plavání - 12 12  
7. leden 2018 0 0 0 0 0 0 0  
8. leden 2018 0 0 0 0

běh - 6

kliky - 1

plavání - 12 19  
9. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
10. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
11. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
12. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
13. leden 2018 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  
14. leden 2017 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??  

  CELKEM          450